５月１５日（水）

今朝は肌寒かったのに、どんどん気温が上がりました。

今日はスタミナが回復する「ねぎ塩豚丼」です。豚肉はバラ肉ともも肉を使いました。

ねぎも、長ねぎ・小ねぎ・玉ねぎが入っています。それとニンニク。

豚肉の「ビタミンB1」とネギ類のアリシン効果で倦怠感や疲れが回復します。

オレンジゼリーは100％のジュースとみかんの缶詰を寒天で固めました。

さっぱりしていておいしいですよ。

これからの暑い季節に、ご家庭でも作ってみてください。